1.以终为始
了解自己的要达到的目标
也就是找到自己的北极星或太阳
让生活中其他的次要任务与周遭的琐事
可以围绕着第一要物与主要目标去做安排
2.注意力
让自己每天都把一定的注意力放在目标上面
可以每天早晚血衣便自己的目标
或把写有目标的便利贴贴在厕所镜子、大门口
让自己知道当天应该做些什么
3.知道自己的数字
将一整天的时间安排纪录下来
了解自己都把时间花在哪里
知道跟确实记录是两回事
不是只要知道哪个时间区块在做什么
而是要用码表计时,单位缩小至秒
你才有可能发现你的时间小偷
4.分配三种时间
把时间给自己:尽量增加
把时间给别人:尽量减少
别人把时间给你:善用金钱杠杆
5.六大面向
找出自己在纪律、信念、目标、能量、行动、情绪的所有问题
选出问题最严重的一个面向
一次培养一个好习惯,开始着手做出改变