1.以终为始

了解自己的要达到的目标

也就是找到自己的北极星或太阳

让生活中其他的次要任务与周遭的琐事

可以围绕着第一要物与主要目标去做安排

2.注意力

让自己每天都把一定的注意力放在目标上面

可以每天早晚血衣便自己的目标

或把写有目标的便利贴贴在厕所镜子、大门口

让自己知道当天应该做些什么

3.知道自己的数字

将一整天的时间安排纪录下来

了解自己都把时间花在哪里

知道跟确实记录是两回事

不是只要知道哪个时间区块在做什么

而是要用码表计时，单位缩小至秒

你才有可能发现你的时间小偷

4.分配三种时间

把时间给自己:尽量增加

把时间给别人:尽量减少

别人把时间给你:善用金钱杠杆

5.六大面向

找出自己在纪律、信念、目标、能量、行动、情绪的所有问题

选出问题最严重的一个面向

一次培养一个好习惯，开始着手做出改变