制定新年新希望或年度目标时

很多人都会陷入一个迷思

认为这是一个全新的开始，所以必须透过订出全新的目标

来改善你生活的各个面向，带给自己不一样的人生

但我在这边给大家几点建议

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1.时间是等价的

事实上并没有什么「全新」的开始

12/31和1/1或是其它天，本质上真的有什么差别吗?

其实你想定任何目标或做什么事情，随时都可以开始

不需要等到某个特定的节日或时间点

2.不要订新目标

想想有哪些事，本来就有在做或现在正在做的事

并找出那些完成一半或快要完成的任务，优先解决

因为透过当下既有的资源就可以完成

所以在新年的一开始就轻松完成好几项任务

相反的，如果订了新目标

因为要达成的步骤与阻碍还太多了

你可能还需要事先去买书、找资料、上课

来做事先的准备，无法马上开始执行

虽然在设定时会很兴奋但在实践时却会困难重重

导致容易半途而废

3.不如今年就换个方法

问自己三个问题

我的人生可以少一点什么?

我的人生可以多一点什么?

什么事情可以马上停止?马上开始?

解决已经存在的问题并把当下的任务做得更好

反过来从小事开始落地去执行，而不是订一个远大的目标去打高空